Além das proteínas animais, são vários os alimentos que as têm, como é o caso das frutas. Podem ser consumidas mais vezes, uma vez que trazem vários benefícios. O ‘website’ EatingWell cita o United States… Conheça as frutas que são cheias de proteínas e benefícios
Quer incluir treinos na sua rotina diária? Precisa conferir os conselhos de especialistas para garantir que não vai causar lesões desnecessárias. Saiba os hábitos simples que a maioria dos ‘personal trainers’, incluindo os citados na… Hábitos que a maioria dos ‘personal trainers’ aconselham
Por vezes, depois de comer, ou até passado algum tempo, fica com azia durante algum tempo? Esta sensação pode prolongar-se e existem casos em que não deve ser ignorada. Por exemplo, as úlceras pépticas podem… Sempre com azia? Veja se pode ser uma doença grave
Que tal transformar as cascas de laranja e limão em aliados poderosos para suas plantas e sua culinária? A renomada Martha Stewart compartilha três maneiras deliciosas de reutilizar essas cascas, evitando o desperdício e aproveitando… Três formas deliciosas de (re)aproveitar as cascas de laranjas e limões
O neurocientista Robert Love, em entrevista ao site SheFinds, revela que a alimentação pode ser uma aliada poderosa na proteção da saúde do cérebro e da capacidade cognitiva, inclusive prevenindo doenças como o Alzheimer. Love… Proteja seu cérebro e memória com esses 5 alimentos poderosos
Uma alimentação inadequada, com deficiências nutricionais, compromete o sistema imunológico e é uma das principais causas evitáveis de doenças crônicas não transmissíveis, como obesidade, colesterol elevado, pressão arterial alta, doenças cardiovasculares e esteatose hepática, também… Dois alimentos aparentemente inofensivos que aumentam o risco de demência
A hidroterapia existe há séculos e é reverenciada por muitos que a praticam. A terapia com água fria tem sido usada no mundo do atletismo e nos esportes, em geral, há muito tempo, especialmente para… Banho de gelo! Benefícios para saúde são mesmo incríveis?
Se você costuma ter memórias que parecem desconhecidas, se experimenta sonhos recorrentes ou sente uma conexão inexplicável com uma época histórica específica, essas ocorrências podem sugerir que sua alma passou por várias vidas. Se você… Os sinais de que você teve vidas passadas!
Opreparo do sanduíche começa na escolha da base, o pão. Cada pão um traz apresentação, sabores e texturas diferentes durante a experimentação. A baguette, que lembra o pão de sal, mas um pouco mais esticado,… Pães deliciosos: veja como preparar baguete em casa
Algumas pessoas culpam a rotina diária e o estresse causado pelo trabalho, mas, em alguns casos, coisas tão simples quanto má alimentação e falta de exercício podem causar cansaço. No entanto, quando o cansaço se… Sensação de fadiga constante é sinal de carência de nutriente essencial