Cansado de noites mal dormidas? A hipnoterapeuta Clare Longstaffe apresenta uma solução natural: a técnica de respiração 4-7-8. Como funciona? A técnica foca na desaceleração da respiração, promovendo o relaxamento do corpo e da mente.… Técnica de respiração promete combater a insônia; aprenda a fazê-la
Todo mundo conhece bem essa sensação: um súbito calor nos invade, se acumulando principalmente nas bochechas e pescoço, o suor se concentra sob os braços, o terrível frio no estômago, uma vontade louca de fugir… Os benefícios (inacreditáveis) de sentir vergonha!
O Brasil já registra, apenas neste ano, um total 688.461 casos prováveis de dengue, com 122 mortes, de acordo com números divulgados pelo Ministério da Saúde. A explosão de casos de dengue em diversas regiões… Dengue: infecção neurológica causada pelo vírus pode ser fatal
A caspa é uma condição comum da pele que pode ser irritante e também embaraçosa. Na maioria dos casos, esses flocos brancos são causados por um crescimento excessivo de um tipo de fungo encontrado naturalmente… Dá para se livrar da caspa? Veja essas dicas!
Comportamento agitado, agressividade, destruição de objetos, isolamento e problemas alimentares são apenas alguns dos sintomas comuns que indicam a presença de ansiedade em animais de estimação. Esses sinais podem surgir em qualquer momento da vida… Ansiedade animal: saiba como ajudar o seu pet com exercícios simples
O epidemiologista britânico Tim Spector, conhecido pelo desenvolvimento de uma aplicação que monitora dados de pacientes com Covid, enfatiza a importância de incluir alimentos ricos em polifenóis, fibras e fermentados em todas as refeições. Em… Três itens que todas as refeições ‘amigas’ do intestino devem incluir
Aspirar o chão e tirar o pó das mesas de cabeceira são tarefas comuns na limpeza semanal do quarto, mas existem outras áreas que também demandam atenção regular, conforme explicado pelo site House Digest. Passando… Descubra o que deve ser limpo todas as semanas no seu quarto
Se você costuma comprar salada embalada, uma opção conveniente mas que infelizmente se deteriora rapidamente em casa, Randy W. Worobo, professora de microbiologia alimentar na Universidade de Cornell, nos Estados Unidos, fornece dicas essenciais para… Como manter a salada embalada fresca durante mais tempo
Um recente estudo realizado pela Universidade de Uppsala, na Suécia, desenvolveu um exame de sangue que pode desempenhar um papel crucial na previsão de ataques cardíacos. Este simples teste tem a capacidade de antecipar o… Novo teste de sangue pode prever risco de ataque cardíaco
‘Vingança é um prato que se serve frio’. Concorda? Prefere lidar com a tristeza ou raiva de uma forma mais satisfatória? É muito provável que o seu signo esteja nesta lista do BestLife. Porquê? Menciona… Estes são os signos mais vingativos (é melhor ter cuidado)