Se você costuma se sentir ansioso antes de fazer uma apresentação ou exame, provavelmente é completamente normal. Na verdade, existem todos os tipos de situações na vida que desencadeiam uma reação ansiosa saudável. No entanto,… Como saber a diferença entre a ansiedade normal e o transtorno de ansiedade
Gosta de reunir a família e amigos para refeições cheias de sabor? Então veja como preparar um deliciosa Torta de Milho Salgada, que traz textura e o perfeito equilíbrio de sabores. O prato pode ser… Veja como preparar uma deliciosa Torta de Milho Salgada
Em muitas culturas, é comum os jovens beberem. Quer seja uma taça de vinho no jantar em casa ou cerveja e vários drinks “furtivos” de vodca com amigos em uma saída à noite, muitas pessoas… Os estragos que o álcool faz no cérebro de adolescentes e jovens adultos
Sobrou ingredientes da última refeição? Margarina Puro Sabor ensina a fazer Bolinho de Arroz, que além de ser simples e fácil de fazer, leva ingredientes facilmente encontrados na despensa, evitando o desperdício de alimentos. Para… Sem desperdício! Aprenda a fazer bolinho de arroz assado
Os morangos são frutas deliciosas e nutritivas, mas como acontece com qualquer alimento fresco, é essencial lavá-los corretamente para remover sujeira, resíduos de pesticidas e bactérias, reduzindo assim o risco de doenças, incluindo hepatite. A… Como lavar morangos corretamente para prevenir doenças como Hepatite
Guardar as sobras de uma refeição para comer mais tarde é uma ótima maneira de economizar tempo e dinheiro. Mas, para garantir a segurança alimentar, é importante saber quanto tempo cada tipo de alimento pode… Quanto tempo duram os alimentos na geladeira? Confira!
Encontrar formigas na cozinha estraga o dia a qualquer um. Felizmente existem formas de as manter longe de sua casa. Como? Por exemplo, os óleos essenciais com cheiros fortes ajudam a afastá-las, afirma Nicole Carpenter… Formigas na cozinha? Existem uma forma simples de resolver o problema
É seguro dizer que ninguém gosta de ficar doente, então é natural que tenhamos um grau saudável de medo e ansiedade sobre isso. Algumas pessoas, no entanto, sofrem de um transtorno de saúde mental que… Hipocondria: Você tem medo de ficar doente?
Todos nós já fomos rejeitados em algum momento das nossas vidas. Seja uma oferta de emprego em que você não foi aceito, um encontro amoroso mal-sucedido ou um amigo que parou de retornar ligações, a… Como lidar com a rejeição (e superar)!
“E se não der certo?”, “e se eu reprovar?”, “a culpa é toda minha”, “o que vai acontecer?”… pensamentos disfuncionais como estes prejudicam a saúde mental na adolescência, período recheado de mudanças e incertezas. Abalos… Ansiedade na adolescência: 3 exercícios para lidar com o transtorno